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自信を持って生きたいのなら、まず第一歩を踏みだすことである。人と対等に話したければ、他人から話しかけられるのを待っているだけでは問題は解決しない。日常の挨拶やお天気の話などから始めて、積極的に他人の中にとびこんで行くことである。